腳跟痛，無法走路，怎麼治？
分「內腳跟痛」與「外腳跟痛」2種
按壓以下穴位即可，快的馬上好，慢的1～2天就好了。
（1）內腳跟痛：
按壓「大鍾」、「水泉」、「照海」。
○【太溪】（腎經）：可補腎
腳內踝尖後5分。（踝：ㄏㄨㄞˊ）（大約相當於內踝尖與跟腱之間連線的中點），該凹陷處即是此穴。
○【大鍾】（腎經，絡穴，腎絡膀胱。）
足內側部，內踝後下方，跟腱附著部內側前方凹陷處，當太溪後下5分。
●【水泉】（腎經，郄穴）
足內側部，內踝後下方，太溪直下1寸。
○【照海】（腎經，八脈交會穴之一，通陰蹻脈。）
足內側部，內踝尖正下方4分，凹陷處。
「前後有筋，上有踝骨，下有軟骨，其穴居中。」
-------------------------------------
（2）外腳跟痛：
按壓「崑崙」、「僕參」、「申脈」。
○【崑崙】（膀胱經）：
足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間凹陷處。
● 【僕參】（膀胱經）：
足外側部，外踝後下方，崑崙直下2寸，跟部外側面赤白肉際處。
《針灸甲乙經》：「在跟骨下陷者中，拱足得之」。
《循經考穴編》：「居後跟突骨下赤白肉際，摺紋陷中。」
《針灸集成》：「在崑崙直下二寸大些，腳跟邊上。」
○【申脈】（膀胱經,八脈交會穴之一，通於陽蹻。）：足外側部，外踝直下方凹陷處。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
11 (0)
