人體的八個大窩窩又稱八虛---拍打兩髀就是給自己“血透”
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隨著年齡的增長，人體垃圾也越發變多變厚，它們給五臟六腑的正常運行帶來沉重負擔。拍打兩髀就等於是把全城的環衛工人召集上崗各行其責給體內來個大掃除。
人體有八個大窩窩又稱八虛，它們是雙腋、雙肘、雙髀和雙膕。
據說這八虛小到治感冒大到治疑難雜症，而且是道家不外傳的秘訣。現在到處都在搞開發，對人體的開發也是現代人所期待的。
人們發現這八虛也是寒冷冬天人體最暖和的地方。
拍打八虛中的雙髀[音ㄅㄧˋ,BE]是最好的了，理由如下：
其一，方便操作，只要躺下睡前醒後很順手。
其二，八虛中它面積最大又是奇經八脈必經之路（八脈人稱水庫，有人可能一輩子也沒動用過水庫這一資源）。
其三，它離腹部最近，腹藏五臟又離兩便出口處最近，效果是立竿見影，拍打後尿出的尿一定如黃河淤泥般渾濁。
有前輩醫家提出婦科病就是脾胃病的論斷。
《黃帝內經.靈樞.邪客篇》中有“脾有邪，其氣留於兩髀”的論述。
“髀”[音ㄅㄧˋ,BE]是通假字，同“脾”，
所以古人認為脾胃有病，必然有邪氣滯留於兩髀。
兩髀就是大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位。
拍打兩髀有很好的健脾的作用。
拍打兩髀時，不僅能加速氣血運行，祛除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的穴位――氣沖穴、沖門穴。
氣沖穴在人體腹股溝處，大腿根兒內側，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用，
而沖門穴在人體腹股溝的外側，有治療崩漏、帶下、婦科炎症的功效。
我們在拍打兩髀時，不需要特別地尋找穴位，只要拍打兩髀就能刺激到這兩個穴位。如果被拍到的兩髀出現痧點，可多喝白開水，幫助體內排毒。
補充:
肺心有邪，其氣留于兩肘；[肘窩]
脾有邪，其氣留于兩髀；[兩髀就是大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位]
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